Veel mensen kunnen de kwaliteit van hun leven drastisch verbeteren door betere voeding en een andere leefstijl. Je moet alleen wel weten hoe! Samen gaan we daarom jouw eet- en leefpatroon onder de loep nemen. We gaan kijken wat je eet, hoe je eet, wanneer je eet, hoe je lichaam daarop reageert, wat je valkuilen zijn (iedereen heeft ze!).
Maar ook hoe je slaapt, of je genoeg beweegt, hoeveel last je hebt van stress. Als we dat goed in kaart hebben – en dat is al heel snel – geven wij jou simpele handvatten om structurele verbeteringen aan te brengen.
Let’s upgrade your diet!
Heb je last van vermoeidheid of andere lichamelijke klachten? Wil je afvallen, maar blijft je gewicht schommelen? Twijfel je of je wel genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt? Onze trainers begeleiden jou naar een beter eetpatroon en een gezondere leefstijl.