Voeding rondom jouw training
In onze vorige blogposts hebben wij je uitgelegd wat macronutriënten zijn en hoe de energiebalans precies werkt...
26 februari, 2021
- Alles
- Mindset
- Nutrition
- Recepten
Pasta pesto met kip
Pasta is echt zo’n comfort food gerecht. Heel erg lekker, maar vaak zijn de sauzen erg vet en ...
09 februari, 2021
Hoe kan jij jouw doelen blijven behalen tijdens de lockdown?
De maatregelen van het coronavirus heeft invloed op velen van ons. Onze dagelijkse routines en activiteiten kunnen ...
30 december, 2020
Alles over eiwitten
Nadat ik het al uitgebreid heb gehad over koolhydraten en vetten in onze vorige blogposts is het nu hoog tijd om ...
09 december, 2020
Alles over vetten
Vorige keer hebben we het gehad over de koolhydraten, deze keer gaan we dieper in op de vetten. Want ook over vetten valt ...
26 november, 2020
Snelle Vegetarische Mexicaanse Salade
De snelle vegetarische Mexicaanse salade is een heerlijke salade voor de lunch of diner. Bekijk hier...
11 november, 2020
Alles over koolhydraten
In onze post over de energiebalans en macronutriënten heb ik al even kort uitgelegd wat koolhydraten ...
07 oktober, 2020
Energiebalans en macronutriënten
Een gezond en gebalanceerd voedingspatroon is erg belangrijk voor je gezondheid, en kan erg bepalend ...
01 oktober, 2020