Overwicht vormt een risico voor uw gezondheid. Met name wanneer dit overgewicht zich rondom uw middel bevindt. In principe is niet het gewicht, maar het vetpercentage bepalend ovor het gezondheidsrisico. Met behulp van een speciale weegschaal of vetmeter kan uw vetpercentage worden gemeten. Wanneer uw vetpercentage een risico vormt voor uw gezondhedi, wordt sterk geadviseerd dit terug te brengen naar een veilig niveau. Dit hoeft niet altijd te betekenen dat u moet afvallen, maar wel dat de samenstelling van uw lichaam ten aanzien van vet- en spiermassa gecorrigeerd dient te worden: vetmassa verminderen en spiermassa opbouwen! Belangrijk hierbij is wel dat u uitgebalanceerde voeding blijft eten, uw dagelijks benodigde hoeveelheid proteïnen binnenkrijgt en minder calorien.

Passage uit een lezing door dr. David Katzin, Amerikaans deskundige op het gebied van micro-celvoeding met betrekking tot het "jojo-effect"

Met de zogenaamde "calorie-arme"diëten, die de calorie-inname beperken, doen zich met name twee problemen voor.

• Cellen hebben vaak een tekort aan de benodigde microvoedingsstoffen zoals vitamines, eitwitten, spoorelementen, onmisbare vetzuren, mineralen en kruiden en dit is te wijten aan een verkeerde of onevenwichtige samngestelde voeding. Met een calorie-arm dieet krijgen de cellen zelfs nog minder microvoedingsstoffen, die zo noodzakelijk zijn voor de gezondheid.
• Aan de ene kant breekt het menselijk lichaam eiwitten sneller af dan vet. Eiwitten komen in spierweefsel voor en vet in vetweefsel, hetgeen betekent dat het lichaam meer spier verliest dan vet wanneer men op een calorie-arm dieet gaat. En aangezien het aan de andere kant eenvoudiger en gemakkelijker is voor het lichaam om overtollige voedingsstoffen op te slaan in de vorm van vet dan om spierweefstel op te bouwen, gebeurt het vaak dat mensen na een dieet snel nog dikker worden dan voordat ze op dieet gingen (jo-jo-effect)

Dus hoe vaker u op een calorie-arm dieet gaat, hoe meer vet uw lichaam opslaat en hoe meer uw gezondheid erop achteruit gaat.

Met het HERBALIFE VOEDINGSPROGRAMMA voorkomt u dit probleem door op de eerste plaats de oorzaak van overtollig gewicht aan te pakken, namelijk gebrekkige voeding. De cellen krijgen eindelijk wat ze nodig hebben, iedere dag weer, waardoor deze zich gaan herstellen. Het natuurlijke metabolische systeem van het lichaam is dan zelfregulerend en neemt het helingsproces over. Pas dan verdwijnen de overtollige ponden op een gezonden manier. Aangezien het Herbalife voedingsprogramma de oorzaak aanpakt in plaats van de symptomen, kunt u ervan op aan dat u zich geestelijk en lichamelijk goed zult voelen, met nieuwe levenslust en zonder die extra rolletjes, waar u zolang last van heeft ehad, of inderdaad met de gewenste toename in gewicht, indien u te licht bent.

Bericht van Centraal Bureau voor de Statistiek "Weer meer Nederlanders met overgewicht"
21 maart 2007

Het aantal Nederlanders met overgewicht blijft stijgen. Inmiddels is ruim 46% van de volwassen bevolking te dik, zo blijkt uit recente cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek.

De jongste cijfers bevestigen de lezing van de Consumentenbond: Bestrijden en voorkomen van overgewicht is niet alleen een zaak van de consument. Ook fabrikanten, winkeliers en de overheid spelen een belangrijke rol. En voorlichting alleen is niet genoeg. De gezonde keuze moet de makkelijke keuze worden. Volledige etikettering, een ruimer aanbod van gezonde voeding, productinnovaties en een verbod op reclame voor ongezonde voeding gericht op kinderen zijn daarbij onontbeerlijk.

Ernstig overgewicht
Het CBS-onderzoek brengt verder aan het licht dat ook het aantal mensen met ernstig overgewicht nog steeds stijgt. In 2006 was 13% van de vrouwen veel te dik, onder mannen is dat 10%. Daarnaast voldoet lang niet iedereen aan de norm voor gezond bewegen. Voor volwassenen ligt die norm op vijf dagen per week een half uur flink bewegen.