Behoefte aan zoetigheid kan veroorzaakt worden door een verstoorde bloedsuikerspiegel. Incomplete voeding kan hieraan ten grondslag liggen. Dit geldt ook voor de behoefte aan hartige snacks. Tekorten in uw lichaam kunnen een “honger”- signaal naar de hersenen geven. Wanneer u dagelijks uitgebalanceerde voeding zou eten en uw voeding zou aanvullen met voedingssupplementen, zult u merken dat u veel minder behoefte heeft om te snoepen of ongezond te snacken.  Op deze wijze worden namelijk uw tekorten aangevuld en zal uw lichaam niet meer een “honger”- signaal geven. Suiker is zeer slecht voor het lichaam en helaas wordt suiker tegenwoordig in heel veel voedingsproducten verwerkt. Advies: beperk de consumptie van suiker zoveel als mogelijk. Zorg dat u dagelijks uitgebalanceerde voeding eet en vul aan met een goed vitamine- en mineralensupplement!

TREK TUSSENDOOR:
Tussendoortrek ontstaat omdat het lichaam nog "tekorten"heeft en vraagt om aanvulling.
Als u reeds producten gebruikt van Herbalife, kunt u meer Formule 1 per shake of zelfs een extra shake nemen. Wellicht drinkt u teweinig water en/of Thermojetics kruidendrank. Minimaal 1 liter per 30 kg. lichaamsgewicht per 24 uur! Extra eiwit (proteïne) zet de vetverbranding aan en stilt de honger. Eiwitrijke voeding vermindert de behoefte aan koolhydraten en zoetigheid.

Het beste is een eiwittentussendoortje te nemen zoals de Herbalife sojanootjes of overheerlijke proteïnerepen (lijkt net een mars) of nog een kleine shake. Natuurlijk volstaat een kopje bouillon, wat rauwkost, een stukje kipfilet, haring of tonijn, rolletje rookvlees of fricandeau ook.
Als u reeds Herbalife gebruikt, beperkt u dan de koolhydraten zoals biskwietjes, sultana's, rijstwafels en ontbijtkoek.